在(zài )追求健康生活的時代,究竟大(🔼)家的飲(yǐn )食習(🕟)慣可(kě )(🛍)會真的夠健(🍥)康,或根(🎹)本(běn )一直做錯?馮(🔬)盈盈、宋宛穎、莊(📿)子(zǐ )(🌫)璇三(sān )位港姐(❣)冠軍,運(yùn )用食物(wù )及(⚫)營養學(🔸)、人類(🤷)生物學(🎡)的學術與專(zhuān )業知識,聯同陸浩明、食物營(🎫)養專家(jiā )合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提(🚢)供科學(xué )(🧚)解釋(shì )。揀好食材都要煮(zhǔ )得美味(wèi )!廚(chú )師會示範烹飪技巧(🙂)及秘(🔝)訣,以(🏂)最(🙌)基本的(🌞)食(🙄)材打造家常或創意菜(cài )式,不(bú )論(🤷)想減重修身、增強體能(👺),還是(shì )追求(🥕)健康的觀眾,都(⚾)可以《食(shí )好D》,打(dǎ )破飲食謬誤(👊),選擇健(🐾)康人(rén )生。
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